💧 Rasa sejuk tidak bermakna badan anda "cukup air".

Ramai menganggap bekerja di dalam pejabat berhawa dingin mengurangkan risiko dehidrasi. Hakikatnya, badan tetap kehilangan air walaupun kita tidak berpeluh dengan banyak.

Kurang minum air ketika berada dalam bilik berhawa dingin boleh menyebabkan keletihan, hilang fokus, sakit kepala dan menjejaskan prestasi kerja. Risiko ini menjadi lebih tinggi ketika Monsun Barat Daya yang membawa cuaca lebih panas dan kering.💧 Rasa sejuk tidak bermakna badan anda "cukup air".

Ramai menganggap bekerja di dalam pejabat berhawa dingin mengurangkan risiko dehidrasi. Hakikatnya, badan tetap kehilangan air walaupun kita tidak berpeluh dengan banyak.

Kurang minum air ketika berada dalam bilik berhawa dingin boleh menyebabkan keletihan, hilang fokus, sakit kepala dan menjejaskan prestasi kerja. Risiko ini menjadi lebih tinggi ketika Monsun Barat Daya yang membawa cuaca lebih panas dan kering.